Osteoporose-Vorbeuger raten überall zu mehr Bewegung gegen Knochenabbau. Aber welche Bewegungen sind sinnvoll?

Springen, Stampfen, Laufen, Druck auf die Knochen bringen, sie vitalisierend belasten aber gleichzeitig eine gute Aufrichtung und einen federnden Gang erfahren – das ist Inhalt des Bones for Life-Programms. Es basiert auf dem lebendigen Lernen der Feldenkraismethode mit ihrer Art zu experimentireren und spielerisch erforschen, vergleichen, spüren und sich selbst wahrnehmen.

So wirkt Bones for Life auf Knochen und Stimmung , es macht stark und froh.

Ich biete Seminare für Ihre Institution in unterschiedlicher Länge, mindestens 3 Stunden.

siehe auch: www.bonesforlife.info